01 / gym sobre rodes
Gym Sobre Rodes
Entrenem a casa teva. Portem el material per tu.
/ per a qui és
Per a qui és
/Vives en Garraf-Penedès y no piensas pisar un gimnasio.
/Entre el curro y los críos no te queda hueco para ir y volver.
/Quieres entrenar en tu espacio. Sin vestuario compartido.
/ què inclou
Què inclou
Furgo con material completo: mancuernas, kettlebells, TRX, barra, discos, gomas, anillas, BOSU.
Sesiones uno a uno, en pareja o en grupos reducidos.
Plan de entrenamiento a medida y orientación nutricional general (no sustituye nutricionista).
WhatsApp directo entre sesiones. Sin app, sin tickets.
/ com funciona
Com funciona
01
Día 1: te valoramos en tu casa. Espacio, postura, agenda real.
02
Plan a tu medida. Frecuencia según objetivo y tiempo que tengas.
03
Entrenamos en tu salón, terraza, garaje o el parque más cercano.
04
Revisión periódica. Ajustamos y seguimos.
/ una setmana tipus
Una setmana tipus
Lun · Fuerza tren superior
Mié · Cardio + core
Vie · Fuerza tren inferior
/ preguntes
Preguntes
¿Necesito espacio en casa?
Con 4 m² te sobra. Salón, terraza, garaje. Lo que tengas.
¿Y si llueve?
Si toca fuera y cae agua, entramos a tu casa o lo movemos. Sin drama.
¿En qué zonas?
Garraf y Penedès (Vilanova, Sitges, Sant Pere, Vilafranca, Canyelles). Abriendo zona Barcelona. Para fuera de ahí, online.
¿Puedo entrenar con mi pareja o un amigo?
Sí. Tenemos un servicio específico de entreno en pareja, con plan diferenciado para cada uno.
Comencem?
/ altres serveis